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¿Cómo hacer que la hora de acostarse sea bellamente agradable para la piel?

marzo 19, 2022

En el mundo de hoy, miremos por donde miremos, hay alguien que promete hacernos más bellas.

Ya sea cambiando nuestra dieta o aplicando más crema facial, es difícil mantenerse al día. Sin embargo, si está buscando un enfoque más relajado de la belleza, podría ser una buena idea centrar su atención en la hora de acostarse.

Dormir es una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestro estado de ánimo, bienestar y piel que regenera y rejuvenece las células mientras duermes.

Y aunque es posible que no todos obtengamos las ocho horas recomendadas por noche, hay muchas maneras de maximizar los beneficios de belleza de su sueño.

Desde almohadas hipoalergénicas e hidratantes hasta el batido perfecto para la hora de acostarse, aquí analizamos formas sencillas y naturales de despertar con un aspecto fantástico.

Buena charla de almohada

¿Qué buscas en una almohada? Algo suave, cómodo y de apoyo, claro, ¡pero es posible que desee agregar un producto agradable para la piel a su lista!

Las almohadas de espuma viscoelástica de bambú son uno de los secretos mejor guardados de la industria de la belleza, la tela naturalmente hipoalergénica que absorbe la humedad brinda cuidado e hidratación de la piel durante la noche.

Bamboo tiene una temperatura intuitiva, lo que evita el sobrecalentamiento y las caras pegajosas que pueden provocar una piel seca y propensa a las erupciones.

Si sufre de eczema u otras alergias en la piel, la tela suave y suave será su nuevo mejor amigo. ¡El cuidado de la piel nunca se vio tan bien!

Buena charla de almohadavía crello: undrey

Beber

Si disfruta de un pequeño capricho antes de acostarse, ¿por qué no hacerlo soñoliento y suave para la piel? Una bebida caliente antes de dormir no solo es deliciosa y reconfortante, elegir la adecuada puede ayudarte a relajarte y dormir mejor.

Los tés de hierbas ofrecen una amplia variedad de opciones para inducir el sueño, busca blends con lavanda o manzanilla que calmarán tu sistema nervioso y te prepararán para la tierra del guiño. O para un clásico de la infancia, opta por una taza de leche tibia que contenga triptófano, un aminoácido conocido por mejorar el sueño.

Bebe y relájate para un hermoso y profundo sueño de belleza.

Encuentra tu lugar ideal

El entorno en el que duermes puede tener un gran impacto en la calidad de tu descanso. Si aún no has creado el dormitorio de tus sueños, en nombre de la belleza, ahora es el momento de actuar.

No tiene por qué ser nada drástico, elegir un spray para almohadas que contenga lavanda y aromas relajantes es un buen punto de partida. Además, asegurarse de que su dormitorio sea un espacio limpio y relajante puede ayudarlo a quedarse dormido, tómese un tiempo para ordenar su santuario para que sea el lugar perfecto para relajarse.

Cuanto más cómodo te sientas al acostarte, más rápido te dormirás y dejarás que tu piel se regenere.

Encuentra tu lugar idealvía crello: eungchopan

Toque de queda

Si tiene problemas para conciliar el sueño cuando lo desea, la iluminación podría ser la culpable.

Una habitación oscura promueve la producción de melatonina, la hormona que le indica a tu cuerpo que es hora de dormir. Si encuentra su dormitorio demasiado brillante, una máscara para los ojos podría ayudar.

Asegúrese de elegir una tela agradable para la piel como el bambú suave como la seda. Esto calmará tu piel y te ayudará a dormir más profundamente y por más tiempo, permitiendo que todo ese tiempo importante se repare por sí solo.

Y todas las reinas de la belleza lo saben, con una buena noche de sueño, ¡puedes decir adiós a las ojeras y hola a los ojos brillantes!

enfriar las cosas

El sobrecalentamiento por la noche es algo que hace que muchos de nosotros nos demos vueltas.

Todos hemos oído hablar de los ventiladores ruidosos, pero ¿existen otras formas de enfriar las cosas a la hora de acostarse? tu apuesta Tu edredón es lo primero en lo que debes pensar.

Si bien es bueno estar bien abrigado, elegir el conjunto equivocado puede hacer que los veranos sean insoportables. Elegir un edredón de bambú de temporada con un tog que no supere los 10,5 podría ayudarte a disfrutar de un sueño reparador más reparador.

El tejido de temperatura intuitiva aísla en invierno y refresca en los meses más cálidos, lo que le permite disfrutar de un sueño reparador durante todo el año.

enfriar las cosasvía crello: Y-Boychenko

Establece una rutina de belleza a la hora de dormir

Si buscas un incentivo para acostarte más temprano, el proceso de regeneración de tu piel es tres veces mayor por la noche.

Durante el día tu piel se enfrenta a muchas toxinas diferentes, el sueño es cuando se necesita tiempo para recuperarse y reparar parte del daño diario.

Asegurarse de apegarse a una hora constante para acostarse ayudará a regular su ciclo de sueño/vigilia para garantizar que logre un buen equilibrio.

Cuanta más prioridad le des al sueño, más brillará tu piel en todas las fiestas.

Déjate tentar por las burbujas

No el champán, una mejor manera de relajarse antes de acostarse es con un delicioso baño de burbujas caliente. Sumérgete en tus aceites de baño favoritos y come un rato. Un largo baño en la tina antes de acostarse no solo lo calmará, sino que la bajada de temperatura al salir ayudará a promover la melatonina, preparándolo para el descanso.

El cuidado personal es una parte importante de cada rutina de belleza, así que asegúrese de reservar algunas noches a la semana para pasar un buen rato.

Déjate tentar por las burbujasvía crello: Andrew Lozovyi

Deja el teléfono

La vida moderna nos hace a todos muy buenos para excitarnos, lo que, sorpresa, ¡hace que sea muy difícil apagarnos! Por muy tentador que sea desplazarse por Instagram y revisar su correo electrónico antes de acostarse, permitir dos horas de tiempo libre de pantalla le dará un descanso a sus ojos y mente.

El mundo puede esperar, permítase desconectarse del estrés y las distracciones constantes de la vida cotidiana. El mejor lugar para las reinas de la belleza después del anochecer es un lugar mágico y agradable para la piel llamado Dreamland.

Cuidar tu piel puede ser abrumador con tantos productos nuevos y cosas para probar.

Aunque una buena noche de sueño es atemporal. Es donde la piel, la mente y el cuerpo aprovechan la regeneración y la reparación esenciales para que luzcas y te sientas lo mejor posible.

A pesar de lo ocupada que puede ser la vida, recuerde que es importante quitar el pie del pedal. Asegúrate de priorizar tu descanso y bienestar y antes de que te des cuenta, ¡te despertarás con estilo!